清明时节如何保健养生 谨防心脑血管疾病复发

来源:2020-06-28 20:00:19

谨防心脑血管复发

专家提醒,期间易受情绪波动、、天气影响,出现心脑血管疾病、肠胃不适、过敏等“节日病”,清明宜动不宜静。

清明期间早晚温差较大,忽冷忽热的天气对抵抗力差的人群影响最大,这些人最容易遭受风寒侵袭,引起身体不适或加重原有病情。

专家认为,季节交替之际最易引起中风、脑出血等神经系统疾病,奔波劳累、忽视保暖、情绪波动往往都有可能会加重病情。

而且春季是心肌梗死、中风等疾病“反弹”时期,有心脑血管疾病、血压偏高的人尤其要注意不要劳累或伤心,要多提醒自己稳定情绪。

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